Facial Fitness - face gym
the non-surgical face lift
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younger looking skin
Facial Fitness ist ein effektives Workout für das Gesicht mit dem Ergebnis eines natürlich verjüngten Aussehens, einem Non-Surgical Face Lift. Entwickelt wurde es von Eva Fraser aus London.

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Was ist Facial-Fitness
Oft gestellte Fragen
Wann sollte mit dem Training begonnen werden?
Mit 20 Jahren ist es nicht zu früh damit zu beginnen, nach oben sind keine Grenzen gesetzt.
Wie oft und wie lange sollte trainiert werden?
Am besten an 4 Tagen die Woche für ca. 10-15 Minuten.
Wann ist die beste Zeit für das Training?
Die Uhrzeit spielt überhaupt keine Rolle. So wie man es am besten in den Tag integrieren kann. Wichtig ist die Regelmäßigkeit, das ist der Schlüssel zum Erfolg.
Kann ich mir nicht ein Buch kaufen und anhand der Bilder und Beschreibungen die Übungen machen?
Leichter und sicherer ist es, die Übungen bei einem ausgebildeten Trainer zu erlernen. Die Übungen werden während der Lektion solange trainiert bis die Ausführung richtig ist.
Wann sind die ersten Ergebnisse zu sehen?
Ein Ergebnis ist bereits nach dem ersten Training sichtbar, die Haut sieht frisch und erholt aus. Viele Kunden spüren auch zum ersten Mal ihre Muskulatur im Gesicht. Nach einigen Wochen regelmäßigen Trainings sind schon positive Veränderungen sichtbar. Die Haut wird zusehends straffer und konturierter. Viele meiner Kunden berichten, dass sie angesprochen wurden auf die sichtbare Verjüngung und ob da etwas gemacht wurde.
Sollten die Übungen vor einem Spiegel gemacht werden?
Ja, im Spiegel habe ich die genaue Kontrolle für die richtige Ausführung der Übungen.
Können die gleichen Ergebnisse erzielt werden wie am Körper?
Im Gesicht als auch am Körper haben wir Muskulatur, die sich durch regelmäßiges Training wieder straff trainieren lässt.
Qualified Practitioner
Vor einigen Jahren entdeckte ich ein Buch mit dem Titel „Beauty Bible“, der große Ratgeber für die perfekte Ausstrahlung. Besonders hat mich ein Bericht über Eva Fraser begeistert. „Eva Frasers Tipps zur schnellen Gesichtsrettung.“ Eva Fraser betreibt ein Gesichtsstudio in London, Kensington. Nach einer Private Lesson bei ihr, war ich so fasziniert von ihrem natürlichen, jugendlichen und frischen Aussehen, dass ich mich dazu entschloss diese wunderbare Methode von ihr zu erlernen. Ich freue mich sehr, Facial Fitness als zertifizierter Trainer für Deutschland anbieten zu können.
Kurse und Preise
Facial Fitness / Private Lesson
Individuelles Einzeltraining in meinem Atelier. Der Kurs besteht aus insgesamt 4 Lektionen, jede Trainingseinheit dauert 90 Minuten. Zwischen jeder Lektion sollte ein Abstand von 2-3 Wochen sein, dies ist wichtig um sicher zu stellen, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden und die Muskulatur ausreichend gestärkt ist, bevor die nächste Lektion stattfindet.
je Einzeltraining
Dauer ca. 90 Minuten
EUR 169,00 (inklusive 19 % MwSt.)
Kurs 4 Lektionen
Dauer ca. 90 Minuten je Lektion
EUR 649,00 (inklusive 19 % MwSt.)
Der Kurs (4 Lektionen) muss zu Beginn bezahlt werden.
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Facial Fitness / Workshop
Training in einer kleinen Gruppe von 2 Personen in meinem Atelier. Der Kurs besteht aus insgesamt 4 Lektionen, jede Trainingseinheit dauert 90 Minuten. Zwischen jeder Lektion sollte ein Abstand von 2-3 Wochen sein, dies ist wichtig um sicher zu stellen, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden und die Muskulatur ausreichend gestärkt ist, bevor die nächste Lektion stattfindet.
pro Teilnehmer / je Lektion
Dauer ca. 90 Minuten
EUR 89,00 (inklusive 19 % MwSt.)
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Facial Fitness / Fresh up Lesson
Es empfiehlt sich 1-2 Auffrischungslektionen im Jahr zu besuchen. Dies ist wichtig um eine richtige Ausführung der Übungen zu garantieren und maximalen Effekt des Programms zu erhalten.
pro Teilnehmer / je Lektion
Dauer ca. 90 Minuten
EUR 139,00 (inklusive 19 % MwSt.)
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